丝瓜大家都知道，是我们平时吃的一种蔬菜，丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、祛斑、美白、紧致肌肤，是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜内服能调理身体，外用可以有效缓解面部瑕疵。

丝瓜水的作用：

1、祛皱

作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使皮肤恢复嫩滑光洁柔润亮泽的状态。

2、消炎

作为药材，丝瓜水还有活血通络、清热润肤的作用，经常食用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

3、收缩毛孔

丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

4、保湿美白

丝瓜水含有大量天然保湿因子，不粘腻的保湿成分可有效舒缓紧绷干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

5、补水

丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

说了这么多好处，那么它的使用方法是怎样的呢？

1、如果面部有青春痘或者痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀的吸收。

3、丝瓜水和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。在面部轻轻按摩五分钟，使丝瓜水均匀浸泡刀皮肤中。

4、做丝瓜水面膜，取三至五毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个面部。


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