调研 One·意潜学员大问答之自从学了自由潜

自从学了自由潜，我会用肚子吸气来唱歌了

自从学了自由潜，总想自己能变成一条鱼多好，去海里跟海龟和鱼一起游泳太爽了

回归到母体，婴儿时期的感受

泳池里 再也不恐水了

随时听到耳朵喘气的声音[呲牙]

我觉得自己变成两栖动物了，几天不下水就难受[调皮]

想一辈子做个渔民

自从学了自由潜，我都想长个会呼吸的腮了。练格斗术练到脑缺氧的时候果断来三次恢复呼吸，教练都不知道我在干啥。

雾霾天戴口罩的时候会用腹式呼吸调整呼吸状态，减轻呼吸困难带来的不适。

更环保 更爱海洋动物了 

更多的是心理上的变化。心烦或者睡不好的时候，会假想自由潜的状态，有点像瑜伽的冥想，过程却完全不同，追求到的结果是万般宁静平和。[Tea]

更加执着，也更多活动，好像还是水放大了自己本性。折射内心，找回自己。

想安静的时候就找个地方调息，立马与世隔绝了。睡不着的时候非常有效。

从此认识一个新世界。会重新看待这个世界。

更深入的认识了自我

自从学了自由潜，我更了解我自己与大海，那种感觉很奇妙！

整个世界终于清净了

自从学了自由潜，我学会了克制情绪和管理心情。学会了更加の放松。这对我在生活里有巨大的帮助。当然还带来了很多勇气与自信，以及对自己身体の了解。以及，原来很能憋尿，现在经常想let it go。

看见训练报名帖，恨不得都写上自己的名字，总嫌陆地上待的太多，水里待的太少

找到了放松与解压的新途径，让内心更平静

能让自己内心安静缓慢下来，不在竞技而是关注自己内心变化

1. 面对多重压力的任务时，还总能保留满满当当的精力到最后。2. 总属于Chill out的状态，做事慢半拍了。3.看到海鲜还是想吃，但有莫名失落感。

我还不能算入门，但觉得找到个有趣的爱好、认识一些有趣的人，一定程度上影响了自己对生活的观点。

以前没有潜水经验，虽然现在也还不会耳压平衡、没体验过free fall，但接触自由潜以后找到了水里面完全放松的状态，很喜欢，感觉对这项运动我会一直摸索下去吧

很羡慕群里进步快的神人们，我虽然慢但是自己也乐在其中。前两天练习吹气球好像把软腭玩坏了，现在游泳鼻子有点浸水

下电梯都要做耳压

坐飞机练法兰佐，期待菲律宾免签

每次坐飞机都在练习……为什么我不是天生法兰佐？

坐电梯啊、飞机啊、开车啊，都会做法兰左。时不时就想做拉伸...本来是变瘦了....又吃回来了[流泪]

完全忘了阀式怎么做了

我无论上班拉屎开车开会睡觉都在练法兰佐

横隔膜会抽啦，坐飞机都用法兰佐平衡耳压啦

自从学了自由潜之后，坐飞机坐电梯都会用法兰左平衡耳压，偶尔也会来几下。

用调息放松心情。看了好多潜水的漫画。收了好多潜水的图。看着淘宝购物车里的潜水装备淌口水。喜欢克苏鲁了。

没事总想憋气

写麻醉病例时候会跟自己说：写完这一张，只能一口气……

做梦都在憋气二氧化碳耐受，不用但心能憋死了，下的更深了，也更胖了，但是更灵活了，能冬泳了

回家上电梯的时候，总是想着憋一口气直到进门[偷笑]

自从学了自由潜……时时刻刻都想着练习静态[捂脸][捂脸] 单位上下电梯时 开会时 乘车时 无意识无处不练[捂脸] 饮食更加健康 主要不吃太多甜食了 有助牙齿健康[奸笑]

自从学了自由潜，晚上在床上练习静态闭气，调息的时候就睡着了，入睡更快。

自从学了自由潜，被人叫傻的概率更高了（尤其from buddy），反应慢，经常两眼翻白眼或望着天空。为了抵御传说中的误机光环，强迫症更严重了…

坐飞机，水肺潜水，永远变成法兰座，每天晚上横膈膜不弄抽几十下，会觉得一天不完整…

我现在是学了以后，走到哪儿干什么都会憋憋气当练习?

睡前或者醒来都会练法兰佐或者憋气，尤其是睡前，发现憋气特别有助于睡眠，有时候想要做了，还没做呢，就睡着了……

自从学了自由潜，就用面镜盒当化妆包了

晒黑，变糙，再也不化妆了

自从学了自由潜，每次潜完后，肉吃得更多了……

老是用肚子呼吸，鼓得觉得自己胖了...

自从学了自由潜，再也白不回去啦[流泪]

自从学了自由潜再也没人问我用什么防晒了，彻底变成小黑妞

自从学了自由潜之后 每天泡在水里 皮肤越来越好了呢

自从学了自由潜，准备认真开始减肥了

原来呼吸是这么深的学问，学会慢慢放松，变瘦，更健康，认识好多小伙伴

自从学习了自由潜，开始关注马夹线、腹肌[呲牙]

注重自己身体变化和饮食的健康，通过日常训练提高了身体素质，更加专注自我意识，注意力更加集中。总的说身体外在和内在的状态都变得更好了。

自从学了自由潜，健身塑形的意愿更强烈了，组织里很多有趣、优秀的人，满满的正能量~~~

体验了真的三维空间，年龄逆生长了

多个技能。多活几年。变瘦不少

学了自由潜之后，只想好好健身练出马甲线。最近都泡在健身房里，空前热爱运动。

自从学了之后，总想练出马甲线和翘臀，不然都不好意思下水拍照。

1.基本没啥身体变化，身体变好了。2.记忆没啥变化。3.没事就不自觉的调息。4.坐飞机能做BTV。5.嘘嘘会憋气进公厕拉粑粑会尽量憋气

生活健康了

自从学了自由潜，戒烟[得意]变胖[坏笑]，水下更淡定

有意识、下意识保护自己的肺了（自己不抽了、另外会戴口罩躲雾霾、躲二手烟）更爱惜自己了[憨笑]

做到戒烟过程中最难的一步，酒后烟。不但戒除了烟瘾，还在心理上生成对烟的反感。

因为在戒烟的惯性下注重健康饮食，尽量低脂低钠，很自然的瘦了十斤。

满脑子是水，期望当地能造跳水池，做梦隔壁邻居挖了个四十米的大坑。

想戒烟

自从学了自由潜水，感觉魂丢在水里了，几天不下水就感觉少点什么

自从学了自由潜之后，周末的时间和长假就变得充实繁忙了。因为总会惦记着去训练，一段时间不泡在水里就不舒服

爱上了横膈膜抽动的感觉。真的是啊，跟跑马拉松25公里后的感觉一样爽。

自从学了潜水，我看见水就想往里跳。多次被朋友说，上厕所小心点

自从学了自由潜，看到身边朋友都给她们喂安利，各种怂恿她们学自由潜

自从学了自由潜水，两年多来，逢人便讲而且只讲自由潜水

对其他运动兴趣都降低了，假期首先想的是去哪个岛

我的感受是，到水池里不管多深都要使劲鸭式到池底，哈哈哈。这是之前从来不会的

现在泳池里老想头朝下潜水，睡觉前还没事喜欢动下下颚幻想我的法兰左是天生的。

自从学了自由潜，老想去潜水，特别是海边。跳高台，下面是海绵，不自觉捏着鼻子跳下去，朋友说我是跳水呢。

自从学了自由潜之后，下泳池再也不愿飘在水面，总想贴底走?

自从学了自由潜，有更充分的理由让自己泡在海里了

自从学了自由潜 只要别人送的不是有关潜水的礼物就会很嫌弃！

自从学了自由潜，没入过一个名牌包包，败家改变了方向，剁手改变了理由……结果还是一样的吃土。

自从学了自由潜，迅速熟悉了四九城的泳池，并自如滴与看场的大爷大妈拉近关系[机智]

丢过不少东西。有一次在中关村游泳馆，更衣室换衣服，一开柜门，发现里面有个面镜和泳帽。我心说好巧，这个人的面镜和泳帽和我的一模一样。再仔细一看……就是我的[捂脸]，都忘了上次落哪儿了。

再也不喜欢买奢侈品了，看见一个新款包包总会自动换算这可以买多少对脚蹼多少套湿衣

就是老想去海岛[DigNose]！旅游预算蹭蹭往上涨了

钱包变瘦，看见湖啊潭啊就想下去看看，总觉得皮带上不挂配重不科学，没事就要做个法兰左

自从学了自由潜，顺路把北马全程给办了……[耶]

自从学了自由潜，顺路败家给单反配了水壳和闪灯，托运的不止脚蹼……[耶]

现在去厕所小解，都是憋气去的，出来再恢复呼吸，这样就不闻臭气了！……发现运动的时间更长，更有力气。在水里更加自如，非常开心。现在家里有5副脚噗，8个面镜了！[捂脸][捂脸][捂脸]

自从学了自由潜 就吃土了  [微笑]  各种忍不住买脚蹼 配重 湿衣  出去旅游去海岛出去浪[微笑]   下次见我要饭别忘了给点[衰]

穷了

衣柜里占了几格空间，穷了，其他社交活动少了好多好多

开始省钱买装备，过一段时间不下海就跟病了似的……

[发呆]自从学了自由潜，还玩啥水肺啊，把酒给戒了，开车不自然的就练抬舌根，每天都想找池子下水，做梦梦到自己变成一条鱼了[愉快][愉快]。每天都随身带着气球。

自从学了自由潜就不太喜欢水肺了

自从学了自由潜，就不玩水肺了[呲牙]

自从学了自由潜水，我离水肺日渐远去

找到组织了，认识了很多新姑娘

反正自从学了自由潜后，群里经常有比基尼? 大妞儿的艺术照，也挺好[偷笑][偷笑]

特意买了血氧仪，看看啥时候能到80%含氧量[微笑]，就是太忙一直没做动态训练，内疚啊…… 入会这么久居然没认识美女[流泪]

自从学了自由潜，找到了一种可以让自己安静平和的方式，走到哪儿都有了同好的朋友，世界大同，各地皆友。其实那些都是表面，核心是有众多的帅哥啊[偷笑][呲牙]，而且还坚定了健身的信念，身材不能走形啊[调皮]

自从学了自由潜，可以肆无忌惮的拍翘臀长腿比基尼了

学习自由潜后，生活态度比以前好多了。要不减肥哪可能啊。还有就是认识了很多新朋友。我觉得自由潜的人比水肺好玩很多，特别有成就感。看到师父把自己喜欢的事情变成事业，还能让越来越多的人参与进来，得到行业尊重是，个特了不起的事情。学会自由潜后，身边的漂亮妹子越来越多了[害羞] 。

自从学习了自由潜水，认识了很多有趣的新朋友。比如大民哥[呲牙]    

自从学了自由潜坐飞机或者开车走山路时有耳压下意识捏鼻子做法兰佐！最重要的是泡到小伙了[呲牙]哇咔咔

爱上了健身，碰到了很多大叔

我感觉有好几点：1.找到组织了，有相同兴趣和爱好的人一起玩，很happy  2.开始变得非常重视自己的健康问题，虽然这个话题被很多人说过很多遍，但是只有发生在自己时才会真的发生改变，否则听再多遍也没卵用 3.发现了自己心理素质的问题，并下意识去改变。我总是容易紧张，心理素质差。从当年高考到 现在下水前的倒计时，水下闭气难受 抽动的时候，都容易慌。4. 人生规划也发生了改变，规划方向从大众套路转变为 注重生活 健康 娱乐精神 5.开始出现 公交和地铁坐过站的情况 

可以肆无忌惮的在电梯里放屁，哈哈，开玩笑。其实更多时候是，别人在电梯里或者挤得一动不动的地铁里放屁，自己憋着气看别人被熏倒

自从学了自由潜总想着什么时候辞职

自从学了自由潜以后，我就再也不想上班了

立马想辞职了[捂脸]

自从学了自由潜我的朋友圈里多了一群敢于自黑，勇于辞职，精于研究人体生理学，乐于挂着绳子玩野外集体受虐的奇葩…

自从学了自由潜，拍照装酷上升了一个新高度

紧张的时候会调息放松自己，出门玩水被别人各种羡慕[胜利]

终于有了一个像样的爱好了[呲牙]

自从学了自由潜发现更能显摆了，哈哈

朋友圈立马变高大上！多了个坚持锻炼身体和穿比基尼的理由～每次闭上眼睛就想象自己在大海里游啊游～

觉得瞬间就从普通人变成某项运动的专家了，对于普通人来说，他们都仰望[调皮]如果坚持每周练习踢蹼一定会变瘦，毋庸置疑。担心总练憋气会记忆力减退[偷笑]

自从学了自由潜之后，觉得自己又多了一项可以装B的技能，哈哈哈哈哈哈哈哈

爱用gopro装B

在陆地上不会装B照相了

不怕深水了，拍了很多美美的水下照片，新的装B利器

自从学了自由潜，我總覺得一百多米才是教練正常深度

回头写给你啊，我正水下撕名牌

想要下的更深，拍照装B都去一边去

自从学了自由潜，觉得太方便了，不用搞装备，一个小包走遍世界。

自从学了自由潜，觉得跟鱼更近了。海龟还经常跟我一起慢慢游

第一次水肺的时候我觉得我的世界大了一倍，自由潜后就是在这个新世界里我自由了

终于可以感受在水中悬停的状态了

自从学了自由潜水之后，啪啪之前会调息了

水肺做耳压的频率起码提高了3倍

自从学了自由潜，越来越黑越来越瘦，还没有钱，家人都以为我吸毒了

以前都记得锁门，最近TM四五次早起发现门没锁。

记忆力变差[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]，真的

总忘事儿，记忆力变差

变笨了，哈哈哈哈

自从学了自由潜以后，经常是‘二气’冲天，特别随湿敷。

水肺的时候会变得想用dolphin kick，然后瓶子会容易磕到头，哈哈哈

记忆力变差了…

自从我学了自由潜，就总觉得自己能上天！！

看到个水坑都想鸭式入水

腰间盘突出了……

总忘事儿！还老丢东西呢，相机电池又丢了！

忘事儿，觉得自己真的老了，恢复起来好慢[捂脸][捂脸]

自从学了自由潜…我的心中有无数只名叫自由的草泥马在奔跑，但特么困难的是我还要一只一只驯服它们…

自从学了自由潜身边傻子越来越多，真是操碎了心啊

学会了穿着衣服尿尿

自从学了自由潜，发现了新的BB出现方式

过垃圾箱臭水沟的时候再也不怕了，因为了解自己的实力！

再也不怕有人电梯里放屁了！

自从学了自由潜，正能量满满。最重要的一点，上公共厕所再也不嫌弃臭了，闭气闭气。

自从学了自由潜，助我成功勾搭上了媳妇，现在又有了个小小潜水员[得意]

自从我学了自由潜水…我就发现我怀孕了[尴尬]现在宝宝三个月，等他大点儿了我再去学二星哈[呲牙]

自从学了自由潜，我就开始忙开店，然后……就没时间练了

好像没啥变化[捂脸][捂脸]

也没多狂热的去训练 

而且很烦那些拉圈子的

自从学了自由潜，感觉已经忘记如何用正常动作游泳了……

又练感冒了，身体真不好，要多锻炼才扛得住

气儿不够喘[呲牙][呲牙][呲牙]

爬楼喘不过气，来个加压。不知道管用不也

 自從學了自由潛，就一直沒時間再下水，好桑心，求複習[调皮]

很多人学了水肺之后觉得世界变大了

然而学了自由潜之后你会发现

世界变近了

因为自由潜的的世界里

没有气泡

没有杂念

正如年轻的时候我们急着去看世界

慢慢的我们才明白

自己就是世界的一部分

不论你在这项运动里找到组织

还是朋友

或是自己

请记住

当最初的狂热退去

我们用“坚持”表达对它的爱

与君共勉！