今日我们为大家推荐一款

健康又好味的椰子海参煲鸡汤

浓郁的椰香味道带给你的满足感。



椰子汤具有清心润肺、滋阴养颜的功效，

特别适合秋冬季节饮用，

对于女士来说是一款不可错过的靓汤。



01

椰子

椰子油有润肠通便的作用，而椰子肉对人体肠道内的寄生虫有很好的抑制作用。

02

黄海参

三低——低糖、低脂肪、低胆固醇

一高——高蛋白，可以提高人体免疫力。


制作方法

1

将椰子一开为二，然后切成片状。

2

将黄海参和所有汤料清洗干净。

鸡肉汆水，再捞起。

3

将所有材料放入汤煲，

加入适量的清水。

4

用武火煮半个小时后转文火煲一个半小时

最后放适量的盐调味就大功告成啦。


香气氤氲 汤香味美 

椰奶香浓 鸡肉嫩滑

椰子味十足 雪梨干清润香甜

真是人间美味







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