秋天这个季节是孩子骨骼发育的关键时期，很多家长为了省时间，给孩子吃的早餐也是马马虎虎的，这对正在长身体的孩子来说是不可取的，今天推荐给各位家长7道早餐，做法简单，营养又美味，孩子常吃长得快，学会了家长一定要做给孩子吃哦！

（3）加入‬食材‬：然后盆中再放入切好的韭菜、胡萝卜、黑木耳、香菇、粉条拌匀。

（6）再倒入适量的水，盖上锅盖小火焖至片刻，再撒上适量的黑芝麻和葱花点缀。

（7）最后‬：焖至汤汁收干，关火出锅盛入盘中就可以开吃了，做法简单营养美味，大人小孩都喜欢吃的一道营养早餐！

（4）再撒上少许葱花，点缀一下就可以开吃了，做法简单，营养又美味孩子爱吃！

（2）调肉馅‬：肉馅放入碗中，打入一枚鸡蛋，加入胡萝卜，再倒入适量的料酒，生抽、蚝油、胡椒粉、花椒粉、食盐、淀粉用筷子充分搅拌均匀备用。

（4）锅中倒入适量清水煮沸，下入包好的小馄饨，煮至馄饨浮起来关火。

（5）配‬食材‬：碗中放入紫菜、小葱、虾皮，再将煮熟的小馄饨盛入碗中。

（6）再淋上少许香油调味即可，色鲜味美，做法简单营养又健康老少皆宜！

（1）锅中倒入适量的清水煮沸，下入圆面条，再打入一枚鸡蛋，煮熟捞入碗备备用。

（3）最后‬：将调好的料汁淋入面条上再撒上少许葱花点缀，拌匀就可以开吃了，做法简单营养又健康，孩子喜欢吃的一道早餐！

（3）配料‬食材‬：锅中倒入适量的清水煮沸，依次下入紫菜、嫩豆腐、虾皮、炒熟的鸡蛋，再倒入适量的生抽、食盐、胡椒粉。

（4）最后‬：盖上锅盖煮熟盛入碗中，再淋上少许香油调味即可，做法简单，营养又美味，大人小孩都喜欢喝的一道汤！

（2）糯米饭入锅中蒸熟，锅中倒入适量的油，油热后炒香腊肉，再放入切好的香菇碎、胡萝卜碎、玉米粒翻炒片刻。

以上分享的七道早餐美食做法，大家都学会了吗，学会了在家给孩子试着做一下吧，营养又健康，做法还简单，自己做干净又卫生，大人小孩都喜欢！

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