开春了,这肉再贵也别错过,试试这样吃,营养极高,不懂吃可惜了
进入春天,各地都出现回暖,一片片生机勃勃,这几天都是大太阳,有愉快的心情去工作,回家后需要丰盛的美食慰藉,餐桌上有各类美味佳肴,荤素搭配,肉类肯定少不了,比如说猪肉,牛肉和羊肉,猪肉虽然很受欢迎,但是天天吃总会腻,其次就是牛肉更受欢迎,每一个部位的食用方法不同,牛肉里脊特别适合炒着吃,搭配香芹是绝配,牛肉鲜嫩美味,香味独特,我家娃娃很爱吃,再贵也别错过。许多人都吃过炒牛肉,但是不知道牛肉的处理技巧,不妨看一看这道香芹炒嫩牛肉的详细做法吧。开春了,这肉再贵也别错过,试试这样吃,营养极高,不懂吃可惜了。
准备一些食材:选购几个小米辣(或者选用红椒或青椒,小米椒主要用于点缀菜色和提味),选购香芹200克左右(香芹的根茎粗细适中,叶子呈绿色,闻起来很香,叶子没有发蔫的情况,一定购买新鲜的香芹 ),准备嫩牛肉300克(牛肉的价格是猪肉的5倍,价格虽然高一些,但是营养价值更高,炒牛肉要用里脊肉,肉质呈血红色,肉质要有弹性,建议起早床买牛肉,下午去买不到新鲜的牛肉),料酒一勺,一勺淀粉,少许食盐,植物油若干,蒜和姜少许,生抽少许,若干黑胡椒粉,其他佐料。
第三步:分别调入一勺料酒,加上一勺淀粉,生抽少许,一丢丢食盐,撒上一些胡椒粉,迅速让嫩牛肉抓一抓,最后加上一些食用油,需要腌制15MIN。
第六步:倒入提前炒好的嫩牛肉,配上小米椒段爆炒,锅边淋入生抽一勺,蚝油一小勺,加上盐和白糖,还可以加鸡精和胡椒粉,中小火炒一分钟,关火,出锅,这道香芹炒嫩牛肉就做好了。
香芹炒嫩牛肉是牛肉的家常吃法,想要保证牛肉的细嫩,一定要去掉牛肉的肥腻物质,牛肉要洗干净,切片用擀面杖敲打,让肉质更细嫩有弹性。牛肉切成细丝腌制,分别加料酒,淀粉和生抽,调入食盐让嫩牛肉入味,滴入一些食用油,有效锁住牛肉的营养。这菜需要先炒嫩牛肉,另外起锅炒芹菜段,加上提前炒熟的牛肉丝,炒至入味,调味出锅。