想吃桂花糕了
桂花糕养生秘决
糯米:温暖脾胃,补益中气。
粳米:唐代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说,粳米能养胃气、长肌肉;《食鉴本草》也认为,粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效。
蜂蜜:清热,补中,润燥止痛解毒美容,养颜。
步骤
用料: 粳米,糯米,蜂蜜,白糖,金桂,干桂花。
将粳米,糯米分别用食品料理机干磨成粉状,不要混合哦。
将金桂和蜂蜜搅拌调成桂花蜜。
将粳米粉,糯米粉,白糖倒入盆中搅拌均匀,取出少许粉料做拌料。
对干桂花进行炒制,并倒入混合粉中搅匀。
倒入温水适量进行揉拌,直到粉面将水吃透,成混合面团。
加入适量桂花蜜,并揉进面团中,直到桂花蜜个面团完全融合,静置15分钟。
去木质蒸笼,并铺上潮湿的蒸笼纱布,将留下的少许粉面撒适量在蒸笼布上。
将揉好的桂花糕切成块,放入蒸笼布上。
下蒸笼,沸水烧开,蒸40分钟,关火,焖十分钟。
取出晾温,撒上桂花蜜,香甜可口,非常养生。
注: 也可以整块进行焖蒸,出锅后再切。
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