猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。猪皮与花生一起炖汤可以帮助提高维生素E的吸收率,达到美容的食疗效果,此外,猪皮的脂肪又能相对增加胸部的脂肪。今天我们换个吃法:

做猪皮冻剩下的猪皮换个吃法,操作简单,还挺香。先介绍一下猪皮的处理方法:买来的猪皮洗净,冷水下锅加葱姜料酒,煮开撇去浮沫,中小火煮熟煮软,捞出来放凉,用刀去除肉皮上的肥油,用夹子去毛收拾干净,用厨房纸吸干水分就可以啦!

1 / 做猪皮冻剩下来的猪皮(是煮熟软,去油,去毛收拾干净的半成品)晾干,切条,撒上干面粉,抖匀,轻轻的粘上点儿就好了。

4 / 酥脆的小零食,也是很好的下酒菜。