孩子早餐是不是经常挑食不吃,家长可要注意了孩子在身体发育期间营养一定要跟的上,早餐既要有营养还要孩子喜欢吃,今天阿龙分享给大家快手早餐的花样做法,学会了再也不担心孩子挑食不吃饭了,做法简单明了,学会了在家给孩子每天换着花样做!

(3)锅中热油爆香蒜末,再倒入腌制好的鸡胸肉炒熟,倒入青椒丝 孜然粉和辣椒面继续翻炒均匀即可出锅。

(4)保鲜膜上铺上一层豆腐皮和适量鸡胸肉卷起来包实就可以了,特别嫩特别香省事又营养,孩子喜欢吃。

(1)和面 :碗 中 加入 面粉 、酵母粉 、白糖加水 一起 揉成 光滑的面团,盖上 保鲜膜醒发 10分钟 备用 。

(3)加入生抽3勺、蚝油1勺、老抽1勺、姜1块、花椒粒少许、八角1个、桂皮1块、小茴香适量、白芷1块、肉蔻1个、干辣椒3个、冰糖少许、葱段少许、盐适量加入熟鸡蛋开水煮20分钟就好了。

(4)面团醒发揉面排气,揪小剂子擀成圆形,对折后卷起来压扁擀成饼状,盖住醒发20分钟,醒发好后放入电饼铛烙至两面金黄就可以出锅了。

(5)将鸡腿肉和香菜青椒切碎,再将鸡蛋对半切开加入饼里面淋入少许汤汁就做好了,外皮酥脆里软,非常香自己做干净卫生,孩子吃着营养家长放心!

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你的早餐都吃些什么呢?