白露来了，离真正的秋天也不远了，白露节气是二十四节气当中比较重要的一个节气，早晚温差特别大，天气慢慢的转凉，所以这时候也适合吃一些应时节的食物。今天就一起具体了解一下白露风俗吃什么。

在民间有白露吃龙眼的传统习俗，大概意思就是在白露这一天吃龙眼的话，会有非常好的滋补效果。其实本身龙眼就是有补气的作用的，而且白露时间也正是龙眼大量上市的时间，这个时候的龙眼价格便宜，而且品质非常好，又甜果肉又厚实，所以白露是龙眼是最好的时节，不仅味道好，而且也很滋补身体，会给人身体带来很大的益处。

在白露时节很多地区也有喝米酒的习俗。每年在白露节之前家家户户都会开始酿酒，等到了白露，酒也酿好了，大家都会拿酒出来招待客人，同时自己也喝上一些酒。再加上米酒本身也有驱寒的作用，每天喝上一点的话，也可以让身体暖和起来，来迎接秋天的寒冷。

在民间认为白露时节吃红薯的话对胃非常的好，其实这主要是因为白露来临天气凉之后，人的运动量就减少了，多吃一些红薯可以促进肠道蠕动，条例肠胃，身体非常的好，所以白露可以多吃一些红薯，这个饮食习俗流传至今。

南京地区白露时节要喝白露茶。因为这时候的茶经过夏季的酷热，所以茶一些苦涩味已经去除了饿，留下的更多是一种单纯的清香味，所以这时候喝上这些白露茶，香气十足，而且能够品尝到它醇厚的味道。

关于白露风俗的话，就跟大家介绍到这里。其实不同的地区，在白露时节的饮食有所不一样，这个跟每个地区流传下来的饮食风俗是有很大关系的，所以大家可以多去各个城市走一走，了解一下各个地区不同的白露习俗，相信的一定会有所收获的。